冬季喝补血汤 全身暖暖的
2013-12-04 17:27:13
对于女性而言，一年四季补血都不觉得夸张，特别是冬季，冬季是比较适合进补的季节，因此女性要好好好把握这个季节补血，冬季补血，可以多喝补血汤，不但能补血还能让全身暖暖的。那适合冬季喝的补血汤有哪些?
补血汤圆
材料
木耳红枣汤圆，冰糖
做法
1、木耳泡发好，洗干净，红枣洗干净去核。
2、木耳红枣加冰糖放到煮锅里煮30分钟，再加入汤圆煮熟。我放的是自己做的那个南瓜五仁汤圆哦。
补血羊肉汤
材料
药材山药25克、当归15克、黄精15克食材羊肉90克调味料盐适量
做法
1、羊肉洗净、氽烫以去血水及腥味。
2、药材放入锅内，加适量水煮至沸腾时，放入羊肉;煮熟后，加盐调味即可。
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