作为女性怎么能错过这2款补血汤 ？
2013-11-29 10:26:40
女性朋友可以一年四季都补血，但是要如何补血最好的。食补是最合适的，在平时生活中可以吃哪些食谱具有补血补铁的功效呢?下面为大家介绍2款有效补血补铁的食谱。
1、甜醋猪蹄姜补血汤
用料：
猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
制作：
猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲
2小时，下冰糖调味即成。
功效：
健胃散寒、温经补血。适用于产后血虚、食欲减退、手脚冰冷者。
禁忌：
产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮此汤。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
