贫血者补铁需补“二价铁”
2013-11-13 09:55:56
贫血隶属血液病，主要指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血家族较为庞大，衍生出：缺铁性贫血;地中海贫血;再生障碍性贫血;以及溶血性贫血等等。在治疗贫血过程中，有的需要补充铁一类的微量营养元素，有的需要输血治疗，总之造成贫血的原因较为复杂，治疗的过程也不是单一的补血就可以了。
一般对于缺铁性贫血类的营养性贫血，就需要补充铁一类的微量营养元素，那在补铁时，是不是只要是铁就可以了?不是的，补铁需要的是“二价铁”其他的没有什么用。
贫血者可以从哪些渠道获得“二价铁”呢?
一般贫血者都会购买补铁剂，在购买时，一定要了解清楚是否是“二价铁”，在口服铁剂中一般以硫酸亚铁·富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳。而在中药中可以选择血尔和朴雪等。
在日常生活中，还可以选用铁锅煮食物，一般铁锅含的铁可能不是“二价铁”，但是在煮的过程中会发生化学反应，变成“二价铁”。
在平时，贫血者不止可以食用补铁产物，也可以食用一些补血食品，对贫血治疗也能起到良好效果。一般情况下，贫血者可以多食用一些动物性食物，如猪肝·牛肉等;还可以食用一些补血的蔬果，如菠菜龙眼肉等。
贫血者在日常生活中，不但应该多食用补血食物，同时也要适当锻炼还要注意日常生活习惯，这样才能更早的告别贫血。还需要了解更多知识，推荐阅读：贫血补铁 不可同食人参
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