贫血严重影响少女的健康
2013-11-08 16:02:00
青春期女性，处于生长发育期。这个时候如果发生贫血且严重贫血，会严重影响到女性的生长发育。因此在这期间，少女需要注意多吃有营养的食物，多摄取一些含铁物质，避免发生缺铁性贫血。
青春期女性铁质的需求本来就较高，一般饮食较难满足其需要，因此需要多吃含有铁质量较多的，营养丰富的菜肴。但是有不少姑娘为了追求“曲线型”苗条身段，从而节制饮食，还养成了挑食，偏食的不良习惯，使铁质摄入不足。
患了贫血以后，皮肤苍白，毛发干枯，脱落，稍一活动就感到心慌，气急，头晕，眼花，耳鸣，记忆力减退，甚至常发生昏厥，严重的贫血还可引起心脏扩大甚至充血性心力衰竭，此外还可以食欲减退，恶心，呕吐，腹泻，腹胀，浮肿和月经紊乱甚至闭经等症状。
综上所述，少女要注意自身健康状况，避免贫血。作为家长，应该时常注意孩子的营养摄取是否足够，要及时给与孩子补充营养物质。需要了解更多相关知识，小编推介阅读：少女贫血怎么办？
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