12星座女贫血应该如何补血？
2013-10-31 10:51:06
中医指出“女人以气血为本”，这表明气血对女性至关重要。每位女性朋友都有属于自己的属相星座，那在12星座女应该如何补血呢?哪些食物适合哪一类星座女呢?下面小编来为大家揭晓答案。
四物炖乌骨鸡汤适合火相星座
一、 四物炖乌骨鸡汤
适宜星座：白羊座、狮子座、射手座
原料：当归、川芎、白芍、熟地、乌骨鸡
当归具有补血养肝的功效，川芎能活血行气，让气血顺畅，熟地能够滋阴补血，白芍能养血柔肝，将这四种药材结合到一起，能有强大的补血功效。
女人经常食用此汤，能够改善面色苍白、头晕、失眠、月经失调的症状。
阿胶红糖糯米粥适合土相星座
二、 阿胶红糖糯米粥
适宜星座：金牛座、处女座、魔羯座
原料：阿胶、红糖、糯米
阿胶性平味甘，能够滋阴润肺，补血止血。红糖营养丰富，能益气补血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，补虚补血的功效。
女人经常食用此粥，可保身体气血充足，改善腰膝酸软的症状。
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