研究发现:孕期补铁可增加新生婴儿的体重
2013-08-22 10:33:23
一项新的研究发现，相比那些没有服用铁剂的女性，孕期服用铁剂可以降低女性大约一半的贫血风险。另外，在怀孕期间服用铁剂会明显增加新生婴儿的体重，减少出生体重低的风险。
世界卫生组织目前建议孕妇补铁的剂量为60毫克/天。相比那些没有服用铁剂的女性，孕期服用铁剂可以降低女性大约一半的贫血风险。另外，铁的使用还将低出生体重婴儿的风险降低19%。有剂量-反应关系的证据表明，每天增加铁摄入量10毫克，可以使得低出生体重的风险降低4%。
缺铁是世界上最普遍的营养不良现象，最常见的原因就是怀孕期间贫血，尤其是在低收入和中等收入国家。全球大约有3200万名孕妇缺铁。
该研究表明产前贫血和早产之间有着风险性关联，但与其他出生结果的证据是不一致的。英国和美国的研究人员分析了90多份有关产前补铁和产前贫血的研究结果，涉及近二百万名女性。他们发现补铁增加了母亲的平均血红蛋白水平含量，同时明显降低贫血的风险。但服用铁补剂并不能减少早产的风险。
不过，进一步的分析表明，婴儿出生体重偏低在孕早期和孕中期早产与贫血的风险明显较高。产妇每天增加10毫克铁剂量，贫血风险降低了12%，婴儿出生体重增加了15克，婴儿出生体重偏低的风险减少了3%。
研究人员表示：“我们的研究结果表明，在妇女怀孕期间，铁的使用可能被用来作为一种预防性的策略，以改善孕产妇的血液状态与婴儿的出生体重。”他们认为，未来的研究应该探索“补铁的可行策略”，以及“评价其他策略的有效性，如强化营养和多样化的饮食习惯”。
孕期如何服用铁剂?
(1)应该坚持尽早、足量的原则。
(2)发现怀孕就可以开始服用铁剂了，每天一次，每次60毫克，一直坚持到孩子出生。
(3)为减少或避免服用铁剂的副作用，最好在饭后服用，早孕时最好在晚饭后服用。如果早孕反应重，可以等反应减轻后继续服用。
(4)从安全性、效果、口感三个方面去考量，孕妇补铁比较推荐体恒健牌铁之缘片，它含二价铁“乳酸亚铁”，不用经过胃酸转化，直接在肠胃快速吸收，补铁安全见效快，能为孕妇补血并增加营养，是改善孕期贫血的不错选择。
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