经量多女性如何诊断是否贫血呢？
2013-08-19 10:04:26
经量多女性如何诊断是否贫血
正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。女性可根据自己的卫生巾用量来衡量。正常情况下，每个月经周期的卫生巾用量应该不超过两包。如果每次来月经需要用到三包卫生巾的量还不够，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至有经血顺腿往下淌的情况就要警惕经量过多。
若是失血过多，造成贫血，那么患者在平时就会常有头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现，再结合血常规检查，血红蛋白低于110 g/L就可断为贫血。同时，缺铁性贫血的患者还伴有缺铁表现，如皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、易折、易脱发，严重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角浅表溃疡及咽下困难。
女性怎样补血
女人补血，不仅要选准补血食物，买对补血产品。女人补血的食物，就是直接用来补气血的食物，如：阿胶、当归、党参、鹿茸、枸杞子等是女人补血的不错选择。一般的补铁产品都带有一定的“铁腥味”，很多人吃了会恶心反胃，长期服用肠胃受不了，所以，购买补血产品时最好选择口味能够容易接受的补血产品。市面上口碑不错的体恒健铁之缘，它含“乳酸亚铁”、“阿胶”、“富锌蛋白粉”3种成分，补铁、补血安全见效快，还能给贫血体虚的女性补充营养，而且口味很不错，是女人补血的很好选择。
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