孕妇贫血，吃补铁药好吗 ？
2013-07-06 02:24:03
缺铁性贫血是孕妇妊娠期的常见病，不仅对准妈妈自身健康危害大，还有可能影响胎儿的正常发育。因此，医生通常都建议孕妇吃补铁药以改善贫血。那么，孕妇贫血，吃补铁药真的好吗？
孕妇贫血势必导致胎儿铁供应不足，而铁对于胎儿的发育极为重要，尤其是智力发育及免疫力等。据了解，孕妇患缺铁性贫血时通常都采取服药来纠正。健康专家指出，如果孕妇检测出确实是患了缺铁性贫血，理应适当补充一些补铁药，如果没有最好不要吃，铁补充过量对胎儿会有影响的。给孕妇补铁，其实也可以选择一些安全高吸收的补铁保健品，如：铁之缘，它富含“乳酸亚铁”、“阿胶”和“富锌蛋白粉”等三种营养成分，补铁、补血、增加营养三效合一，对孕妇补铁而言，再好不过了。
对于轻度贫血的孕妇，补铁首选食补，日常饮食中多吃一些含铁食物，相对于吃补铁产品，食补不仅易于吸收，而且更安全。含铁丰富的食物有：菠菜、动物肝脏、动物血（如猪血、鸭血等）、蛋黄等。另外，菠菜、瘦肉、贝类、黄豆等铁含量，也非常丰富。
看了文章内容之后，大家是不是对怎么给孕妇补铁有了新的认识呢？在文章最后，微微健康网需提醒一下大家，食用菠菜补铁时，最好是先用开水焯一下，以去除一部分草酸。推荐阅读：孕妇补铁最有效方法
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