孕妇为什么要补铁？
2013-07-06 02:23:48
你是不是还在纳闷，为什么育儿专家总是强调孕妇要注重补铁呢？不用烦恼，今天，微微健康网带大家一起去了解孕妇为什么要补铁？同时，向各位准妈咪介绍孕妇缺铁的危害是什么。
孕妇要补多少铁
孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%)，其中胎儿需铁400～500毫克，胎盘需铁60—100毫克，子宫需铁40—50毫克，母体血红蛋白增多需铁400—500毫克，分娩失血需铁100～200毫克。
孕妇缺铁的危害
铁缺乏是妇女怀孕期常见的营养缺乏问题之一，它与重度铁缺乏时造成的缺铁性贫血一起严重威胁着孕妇和胎儿的健康。妇女在怀孕期间比其他人群更可能出现缺铁性贫血，据医学调查：我国孕妇缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区可高达50%左右。
妇女怀孕后，由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足，胎儿就会直接吸收母体内储存的营养，导致母体内铁营养缺乏，影响孕妇的身体健康。一些研究显示，孕妇缺铁与产后抑郁也有关联。
母体内长时期缺乏营养也势必会对胎儿的生长发育造成不良影响。孕妇缺铁性贫血也可能会使宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险增加。因此孕妇营养不良而造成缺铁，不仅危害自身的健康，也影响胎儿的发育。
纠正孕妇贫血，可以选择一些安全的铁剂，如体恒健牌铁之缘片。铁之缘在补血方面效果是不错的，它含的铁是“乳酸亚铁”二价铁，不用经过胃酸转化，直接在肠胃吸收，补铁安全高吸收，而且对肠胃无刺激。
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