女性排卵期怎么补血好？

    处于排卵期的女性，要想促进卵巢排卵是需要补血的。由其是那些气血不足的女性，对她们来说排卵期更应注重补血。然而，女性排卵期怎么补血好呢？下面，就让微微健康网小编带各位女性朋友一起去了解下女性排卵期为什么要补血？如何补血？

 

 

    女性处于排卵期的时候时候因为已经开始了排卵，此时输卵管已经开始了传送卵子，所以在此时我们要及时补铁补血以保证经血的畅通。

 

    一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算，女性从月经初潮开始，到45岁前后绝经期为止，一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。促发女性排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。

 

    女人补血还可以多吃乌鸡、黄鳝、鳝鱼、红枣、桂圆肉、枸杞等补气血的食物，再搭配专业的补血制剂，如：铁之缘，在帮助女性补血方面，都有着不错的效果。

 

    处于排卵期的女性一定要特别注意，排卵期前后，不要食用辛、辣、燥等刺激性的食物，以免使出血增多和时间延长。