什么食物适合给宝宝补铁护肝？
2013-06-19 14:23:58
宝宝在8个月大时贫血，大多数是因为“铁”元素的缺乏造成的。缺铁性贫血对宝宝健康的危害很大，甚至对宝宝发育会造成不可逆转的影响。健康专家建议，当宝宝出现缺铁情况时，应给其多吃含“铁”高的食物。那么，宝宝吃什么补铁效果最好呢？
8个月宝宝补铁护肝食谱：鸭血羹
适合月龄：8个月以上的宝宝。
原料：鸭血1小块，葱、高汤、水淀粉各适量。
做法：
1. 鸭血切小块，沸水焯后捞出。
2. 葱洗净切成末。
3. 锅内放入高汤煮沸，再放入鸭血，煮熟后用水淀粉勾芡。
4. 出锅前撒入葱末即可。
需要注意的是，食物补铁的吸收率是有限的，加上宝宝的食量比较少，食补只能作为辅助改善宝宝贫血的方法。选择专业的补铁产品，对改善宝宝缺铁性贫血有着不错的疗效。
目前，在补铁方面“体恒健铁之缘片”比较受到大家欢迎和肯定，它含“乳酸亚铁”、“阿胶”、“富锌蛋白粉”3种成分，服用活性高、补铁吸收好，，对肠胃无刺激，无副作用，，非常适合肠胃娇嫩的儿童及孕妇服用。
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