改善孕妇贫血的几大妙招
liaobi 2013-06-24 09:15:05
为什么孕妇经常容易患缺铁性贫血?那是因为孕妇在备孕、怀孕、分娩的整个过程中，对铁的需求量大大的增加，才能保证宝宝的健康发育。因此，补气补血对孕妇来说很重要，那么，孕妇该如何补血呢?
我们知道，孕妇补铁对孕妇和胎儿都有非常重要的作用。
铁是制造血红蛋白的基本元素，血红蛋白是红细胞里的蛋白质，负责将氧气输送到身体的其他细胞。
铁是构成肌红蛋白、胶原蛋白和多种酶的重要元素。
铁能够帮助维系健康的免疫系统。
怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右。因此，孕妇需要补铁，以便制造更多的血红蛋白。
孕妇需要补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期。
此外，如果孕前身体内缺铁，在孕中期和孕晚期对于胎儿和孕妇的伤害就非常大，胎儿发育不健全、分娩危险增大、孕妇和宝宝贫血等等。
孕妇补铁补血，最好是以食物结合补铁制剂的方法进行补充。在食补方面，可以选择富含铁质的食物，如蛋黄、海带、紫菜、猪肝、桂圆、木耳、猪血等等。
孕妇吃什么补铁补血呢?体恒健铁之缘片是最适合孕妇的补铁产品。乳酸亚铁、蛋白锌、阿胶三合一的独特配方，补铁、生血、营养、促进吸收、保护胃肠道，并获得山东省微量元素科学研究会“科技创新一等奖”;将近20年的品牌经验，经过数万名孕妇的验证，安全和品质更有保证;没有任何的添加剂， 香香的蛋卷味，更是补铁产品中口感最好的。
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