准妈妈们的一些误解，让腹中的宝宝“很受伤”
清夏 2013-06-05 17:40:43
有些孕妇在怀孕期间，会出现头晕眼花、全身疲惫、面色苍白等现象，这很有可能是患上了贫血，贫血对腹中宝宝的影响是非常大的，但是有些孕妇还是不注意，在补血的时候走进了一些陷阱，比如说下面这三个：
孕妇补血的3大陷阱
补血陷阱一：贫血是很常见，不会影响胎儿
错。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生儿少，在出生三、四个月之后，吃母乳的婴儿也可能会贫血，免疫力会下降，一不留神就可能会出现感冒发烧等情况，让父母们心疼不已。
补血陷阱二：查出贫血，多吃红枣赤豆汤就行
错。很多人都会煮上一大锅传统的红枣赤豆汤，或是血糯米等食物，天天吃。这真的是补血最好的方法吗?其实，红枣、赤豆、血糯米、黑木耳确实是植物性食品中含铁量较高的，长期食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。
补血陷阱三：动物肝脏胆固醇太高了，吃不得
错。对于孕妈咪来说，适量的胆固醇是体内很多与胎儿发育有关激素的原材料，也是人体必要的营养。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少，甚至远低于骨髓中的重金属量，所以不必为此过于担心。
微微健康网的小编提醒：这些陷阱都是造成贫血不能改善的原因，所以准妈妈们要注意要科学补血，不要让贫血“伤害”了你腹中的宝宝!想要了解更多相关知识，可以看看：孕妇吃红枣需谨慎
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