枸杞补血效果好，爱美的女性学起来
清夏 2013-05-30 11:42:15
枸杞具有明目、清胆、补血的效果，所以受到很多上班族的青睐，特别是一些贫血的女性朋友们，可以用枸杞做很多补血的美食哦!女性贫血应该多吃枸杞美食。
枸杞叶芹菜粥
食谱原料：
粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。
工艺做法：煮。
配菜专区：孕妇食谱;热菜;粥的做法。
菜谱属地：湘菜。
制作方法：
1、将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。
2、将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。
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