四物汤是养颜的补血汤
清夏 2013-05-28 17:15:05
四物汤主要包括有当归、熟地、川芎和白芍，这些都是中药中能够补血养气的药材，特别是经期的女性、坐月子的产妇或者是因为失血过多而贫血的人，都很适合服用。
其实说起女性生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂，其中四物汤补血汤就被称为“妇科养血第一方”。
当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎既为妇科主要，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍，《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
四物汤的基本煮法是用水煎煮即可，生理期后早晚两次，连续喝一周。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味，那可加红枣、杞子和冰糖，让汤药增添甜味，或者加鸡、排骨或鲫鱼，这样煮出来的汤味更好。
台湾明星大S爱美人尽皆知，在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美“圣方”，虽然有不少被批评为不科学，甚至是谎言，但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血美容的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。
做法：
1.排骨洗净斩块，汆水捞起
2.将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净
3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
小Tips：
1.“四物”可在中药房买到。
2.四物汤须在生理期后才能开始喝，若喝后感觉上火，那得请中医看看自己是什么体质，适合什么中药补身。综上所述，四物汤有很好的补血效果。
微微健康网的小编提醒：如果有人觉得四物汤的味道不好闻，吃不惯的话，可以把这几种药材分别加入食物中进行烹饪，比如说当归乌鸡汤，也是不错的选择哦!想要知道更多相关知识，可以看看：熬夜喝什么汤好？
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