缺铁的孕妇要注意补血
清夏 2013-05-27 13:49:27
一般孕妇贫血都是因为营养不足，缺少某种微量元素造成的，主要的就是由于缺铁造成的缺铁性贫血，所以缺铁的孕妇就要主要补血了，否则会造成严重的后果。
微量元素铁是生成红细胞的主要原料。而红细胞是血中的重要成分。我国孕妇孕期贫血的常见原因是体内缺铁，即铁需要量大于摄入量，引起缺铁性贫血。
铁是生成红细胞的主要原料。而红细胞是血中的重要成分。我国孕妇孕期贫血的常见原因是体内缺铁，即铁需要量大于摄入量，引起缺铁性贫血。
孕妇从怀孕4个月后，每天大约需要较非孕时多5-30毫克的铁，这一需要若不能满足的话，只有动用体内原有贮存铁来满足孕妇和胎儿的生理需要，缺铁性贫血自然难以避免。如果孕期还存在其他营养吸收障碍方面的病症或失血，如牙出血、鼻出血、肛裂、痔等，贫血更易发生。也较严重。
人类生理需要的铁主要从食物中摄取。孕期怎样补铁?答案自然是简单明白的：有目的地选择含铁丰富的食物以及与铁结合有助胃肠吸收的蛋白质和维生素C。
当然，严重缺铁性贫血患者单靠食物矫正恐怕还不够，需同时服用铁剂药物。服用铁剂药物时每日自然还要额外增加维生素C的量，以促进铁的吸收。此外需要记住：口服铁剂要安排在两餐之间，不可和牛奶、钙片、茶水同服，
用补铁的方法来预防和矫正缺铁性贫血不是一朝一夕能奏效的，孕期更如此。即使孕妇孕前无缺铁性贫血。孕期结束后补铁仍需坚持一段时间。现实生活和一些缺铁性贫血孕妇虽经补铁仍不乐观的原因，多半是缺少耐心。想要了解更多相关知识，可以看看：吃什么补血最快最有效？
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