坐月子补血吃什么好？
清夏 2013-05-27 13:36:34
产后的新妈妈们要不补充流失的能量，那么就要吃点温补的东西进行补血，这可是一门大学问，坐月子期间要好好调养，否则会落下病根的。那么坐月子补血吃什么好呢?小编给您细细道来：
一、补血组合：
将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
二、补血剂：
体恒健牌铁之缘片，含有利于人体吸收的乳酸亚铁，特别添加了传统中药中的阿胶来协调补血，以富锌蛋白粉作为辅料，达到补血的良好效果。
补血口服液：
滋阴补血，补中益气，健脾润肺。这种口服液里的铁很容易被人体吸收。
健康门户网站的小编提醒：还有一些常见的补血食品跟补血饮食也可以在坐月子期间作为补血用哦，补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。想要了解更多相关知识，可以看看：夏天产后坐月子的饮食注意事项
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