美味食谱，让宝宝边吃边补铁
清夏 2013-05-23 17:52:06
给宝宝补血补铁可是一件不可忽视的事情，这关系到宝宝今后的身体健康状况，但是很多家长不知道要做什么样的食物才能让宝宝爱吃，妈妈们可以多发散一下思维，就像下面小编要教大家做的这一款猪肝胡萝卜面条，是很好的补铁搭配哦!
宝宝6个月后，从母体带来的铁元素逐渐消耗殆尽，身体生长速度也在不断的加快，所以要通过辅食吸取各种营养元素。猪肝，含有丰富的铁、磷元素和蛋白质，胡萝卜有丰富的维生素和钙、铁等营养成分，都是非常好的补血食材，可以适量的给宝宝添加在辅食里，以增加宝宝的营养，提高免疫力。
食谱原料：胡萝卜面条30g、猪肉猪肝泥100g、
制作方法：
1、将胡萝卜面条煮大概4分钟，煮至烂熟，然后加入调料搅拌均匀;
2、将猪肉猪肝泥加入面条中，搅拌均匀;
3、烹煮到熟透后即可出锅，等温度合适再喂给宝宝吃。
适用人群：6个月或以上宝宝
微微健康网的小编提醒：猪肝，含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料;胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转换为维生素A，有助视力发育。猪肝胡萝卜面不仅可预防宝宝贫血，还可对宝宝的视力发育有帮助。想要了解更多相关知识，可以看看：补铁的食物有哪些？哪些食物含铁高？
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