做一款让宝宝喜欢的补血食物
清夏 2013-05-23 17:28:44
通常来说，生活中红色和黑色的食物是最能补血的，比如说红枣、苹果、桑葚、南瓜等等，但是对于牙齿还没长齐的贫血宝宝来说，并不是什么食物都能吃的，下面小编就来教妈妈们做一款宝宝喜欢吃的补血食物。
苹果南瓜红枣泥富含铁，铁是合成血红蛋白的原料之一，宝宝正处在大脑和身体器官组织发育的高峰，对氧气和各类营养的需求,需要血液来担当输送，苹果南瓜红枣泥有助于合成血红蛋白，保证各种营养成分的顺利运输，而充足、均衡的营养正是提高宝宝免疫力的基础。
制作方法：
1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉;
2、将亨氏南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;
3、倒入亨氏苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。
适用人群：8-36个月
微微健康网的小编提示：南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是我们生活中经常食用的高钙、高锌、高铁、低钠的食品之一，内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分;苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素;而红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。同时，铁是合成血红蛋白的主要原料之一，食用这些食物，宝宝补血效果明显，以此大大增加了宝宝的免疫力。将这三种食品混合在一起制作为宝宝的佐餐泥，可以为宝宝补充大量的维生素和微量元素，增加免疫力，让可爱的宝宝更有活力。想要了解更多相关知识，可以看看：冬季怎样提高孩子的免疫力
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