专门对付气血两虚的补血妙方
清夏 2013-05-20 17:39:58
在中医中常常会说道气血两虚，说的就是贫血，贫血的人不仅看起来面无血色，而且还会出现身体虚弱、气脉不足等症状，那么中医用来对付贫血的妙方有什么呢?小编就在这里和大家一起来分享一下。
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
健康门户网站的小编提醒：这些都是对付气血两虚的补血妙方，相信心灵手巧的女性朋友们一定都学会了，那就赶紧行动起来，补血养气把贫血赶跑吧!想要了解更多关于贫血的知识，可以看看：贫血应该吃什么水果？
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