不畏贫血坚持锻炼，女强人终于战胜疾病
清夏 2013-05-14 16:28:30
一般人听到地中海贫血，都会觉得没有什么治愈的机会了，但是一位新加坡的女性华侨，就用她的行动证明了，贫血不可怕，只要坚持锻炼，病魔是可以战胜的!
中新网11月1日电据新加坡《联合早报》报道，新加坡52岁的华人女子张丽琼患有地中海贫血症(Thalassemia)，容易晕倒，但这不并影响她积极面对生活，尤其是对运动的热爱。她受访时说，年轻求学时可说是个运动狂——篮球、英式篮球、乒乓、游泳等无一不通。
她说，以前上体育课时，经常感觉晕眩，怀孕时的血压也经常偏低。但是，她坚持运动健身，不让先天的健康局限击垮。她的大女儿健康良好，二女儿出世时，严重缺乏铁质，可能遗传她的地中海贫血症，必须多补充铁质营养以维持健康。
这次，张丽琼报名参加大东方女子竞跑(GreatEasternWomen'sRun)的五公里赛项，希望证明自己能战胜疾病，也给两个女儿树立好榜样。她和17岁二女儿这次组成母女队参加女子竞跑;今年初，她也曾跟22岁的大女儿参加另一项2.4公里竞跑赛事，而且跑出15分30秒的不错成绩。
妈妈陪跑给女儿打气
张丽琼说：“这是二女儿第一次参加竞跑，她的体质较弱，但是我鼓励她参加，每星期一起陪她进行三次跑步训练，增强她的信心。我告诉她不要给自己压力，她曾在学校里以步行完成2.5公里跑步，这次有我陪跑，训练一段日子后，我觉得她的进展挺好的!”她说，自己一定要坚持跑完全程，至于女儿，她鼓励她尽力而为，根据自己的速度与能耐来跑。
平时，张丽琼和女儿会在住家附近的公园跑步健身，每周三次，另外，她也和丈夫每周打一次羽球。她说：“如果天气不好，无法到外头跑步，我会在家里一边观看韵律操的片子，一边运动。偶尔，我们也通过Xbox一起跳舞，促进亲子关系。”吃什么补血>>>
她的丈夫也受到影响，三个月前加入她们的跑步运动。张丽琼说：“他放弃跑步运动好多年了，重新开始跑步运动后，三个月内体重减轻不少，连朋友看到他也发出赞美的声音，让他感到非常鼓舞。”
健康门户网站的小编提醒：张丽琼的用行动鼓励了贫血的朋友们，不要认为贫血是一件多么可怕的事情，积极锻炼身体，能帮助骨骼造血，让积极健康的生活态度，把贫血赶走!想要了解更多关于贫血的知识，可以看看：地中海贫血患者可以怀孕吗
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
