宝宝补铁常见的5大误区
2013-05-07 16:28:37
不少家长对于如何给宝宝补铁都有足够的意识，但还是会存在不少的误区，让补铁的效果平平。健康专家提醒，贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补铁补血很重要。下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解在平时给宝宝补铁会常出现的误区有哪些？
补铁误区1、光吃菠菜补铁
有贫血病的人也把菠菜当成补血品,经常食用。其实，菠菜含铁量并不最高,也不能补血。最新的科学研究表明，以往认为菠菜含铁丰富是因为计算时小数点前移了，且菠菜中的铁为非血红素铁，下易为人体吸收。再者，菠菜中的草酸会与铁结合，影响人体对铁的吸收。
补铁误区2、水果维生素C不利于补铁
其实果蔬里含有丰富的有机酸，有机酸会与铁结合，更加有助于铁质的吸收。给缺铁的宝宝，适当补充Vc可保护铁不被氧化，并可使氧化了的铁还原，提高铁的吸收利用率。
补铁误区3、蛋黄足够补给身体所需的铁质
