孕妇贫血问题多
清夏 2013-05-06 17:53:42
女性在怀孕之后，身体会出现一些不适的症状，有些孕妇总会感觉头晕眼花、心慌气短、全身乏力等等，这些都是贫血的症状，孕妇贫血会出现很多问题，其中包括以下的两个问题：
问题一
“以前我的身体非常好，每天吃得好睡得香。可自从怀上了宝宝之后，发现自己的身体开始出现了一些变化，觉得健康状况大不如前。我还不到三十岁，在怀孕期间就经常出现脸色苍白，或者四肢乏力，甚至眩晕、气短心悸等的情况。去检查才发现是贫血了，我怎么就贫血了呢?”
问题二
“我老婆怀孕快半年了，最近发觉有些身体不舒服，就是头晕，偶尔还出现疲倦感，脸色也不太好，后来去医院检查，发现是贫血，我应该怎么让我老婆恢复呢?”
据了解，孕妇贫血的原因很多，总的来说是孕妇体内铁的摄入不足，尤其是不断发育的孕宝宝会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，从而造成孕妈妈贫血，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养(尤其二价铁元素)补充不充足，就更容易发生贫血的状况。
孕妇贫血的危害
轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、记忆力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。
严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内窒息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。
贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。
如何预防孕期贫血
孕期最常见的是缺铁性贫血。母体需要贮存足够的铁，因为铁是制造血红蛋白的必要原料。以下措施有助于预防孕期贫血：妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多;孕期加强营养，多摄入富铁食物;每次产前检查必须检查血常规，尤其在妊娠后期应重复检查，做到早期诊断、及时治疗。
孕妇贫血吃什么
膳食平衡的基础上，可适量吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉、鸡蛋、坚果(如核桃、榛、栗等)的果仁、种子(如葵花子、花生等)、全麦面包、红肉、豆类、猪肝、鸡血、有叶蔬菜和鱼肝油。
维生素C(多含于柠檬类水果)能促进机体对铁的吸收，所以建议每日食用。
健康网的小编提醒您：孕妇贫血会出现各种各样的问题，对肚子里宝宝的危害也是极大的，所以要以预防为主，孕妇贫血吃什么要按照合理的营养需求来设定，不能乱吃。想要知道更多关于贫血的知识，可以看看：孕妇严重营养不良性贫血怎么办？
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