孕期贫血要如何补充营养
清夏 2013-05-06 17:53:42
孕妇贫血往往会和营养不足挂钩，所以孕妇补充营养是必要的，那么在孕期如何进行补血呢?主要可以通过食疗的方法进行。
怀孕以后，全身血容量会增加10%到15%，会出现妊娠水肿，血容量增加，因为要供应这么大一个子宫，要供应胎儿血液营养都要供得住孩子，所以生理性就要增加，有效循环血容量就要增加10%到15%，算下来就是增加五六百毫升的血，在怀孕的时候。那么她的红细胞往往跟不上，红细胞一般摄入要靠营养，那么她血液的液体成分可能增加会更快一些，通过喝水，甚至水肿，就会造成相对的贫血，红细胞数量的减少，水分多，红细胞相对数量不足，所以孕期的贫血是一个挺普遍的现象，那么孕期怎么纠正呢?还是主要以食疗为主，比如吃些含铁多的这些食物，动物肝脏、动物内脏，比如肝脏，还有猪血、鸭血也是可以的，所有能补充蛋白的都可以，比如鸡蛋、瘦肉，包括豆制品，也都可以帮助补铁，纠正贫血，都可以帮助纠正贫血。
那么还有也可以用一些药物，比如硫酸亚铁这样的制剂，还有生血宁这些制剂，一般补铁的这种药物制剂通常都刺激胃，不想吃饭，那么饭后补充一颗，按照医生的医嘱，每天餐后补充药物就行了。
餐后吃就可以缓解胃肠道的刺激，现在实在特别严重，进食特别差的，也可以静脉给蔗糖铁，过去还有优选糖酸铁是肌肉注射的，反正不同的使用途径的铁剂还是挺多的，可以缓解孕妇缺铁的治疗。
健康门户网站的小编提醒：孕期贫血可以慢慢调理，孕妇一般要食用一些高营养的食物，进补也要吃对东西才行。想要知道更多关于贫血的知识，可以看看：孕妇地中海贫血怎么回事
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