贫血的人吃什么水果好？如何调理？
2013-05-07 10:36:28
贫血的人吃什么水果好?贫血怎么调理好?相信这些问题都是深受很多人关注的。贫血患者注意日常饮食对身体康复有很大的作用，所以你要是贫血了一定要注意看看下文的详细介绍，了解答案哦。
专家提醒：造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。贫血应避免过度劳累，保证睡眠时间。“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12—16克/100毫升，女性为11—15克/100毫升;红细胞数男性为400一550万/立方毫米，女性为350—500万/立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。
贫血的人吃什么水果
贫血患者一般可以多吃葡萄、橘子、蕃茄、等等，但最重要的是多吃补血的产品，如体恒健牌铁之缘片，铁之缘片是目前最好的补铁产品。对改善贫血、强身健体、美容养颜有着很大的帮助，利于补血效果的长久持续。
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