孕妇贫血危害可不小，好好调理才是王道
清夏 2013-04-24 17:33:01
孕妇身负着孕育下一代的伟大责任，是值得大家共同关爱的，孕妇同时也是脆弱的，因为一个人吃的饭，要承担起两个人的营养需求，而孕妇面临最大的问题就是贫血，贫血不仅对孕妇的身体造成影响，严重的甚至还会导致胎儿流产等情况出现。
一、孕期补养需全面预防贫血和低血压
对于女性来说，孕育出一个全新的生命体，那不仅仅代表着一份爱情的结晶，也是一种生命的延续。因此，怀孕生育可以说是任何一个女人一生中最重要的时刻之一，它不仅预示自己作为母亲的完美和充实.，同时也彰显着人生之路的另一道风景。
现代孕妇常见贫血和低血压
正因为这种欣喜与期待、紧张与不安的心态，在较为漫长的怀孕期内，孕妇总会萌生出各种担心，害怕自己的身心状态是否能迎接即将到来的各种挑战。这种担心也是有道理的，因为当今我国都市职业女性的身体素质均普遍较低，特别是在初次怀孕的情况下，毫无经验加压力过大，就特别容易导致贫血和低血压等症状。
二、孕妇应注重均衡营养调理
之所要要保持营养的均衡性，是因为现代人食物来源虽然丰富多样，但在营养摄取上，脂肪、蛋白质不是偏多就是偏少，无法做到全面和均衡“双管齐下”。特别是在怀孕之后，在“双身”情况下，母体营养消耗量激增，在对营养补充的需求节节攀升之后，如果营养跟不上节奏，调理不好，那也难免会带来低血压、贫血等不利因素的侵袭，进而影响胎儿的发育。
可见，低血压需要孕妇补充营养，贫血同样也需要孕妇补充营养，但无论如何补充都要更注重营养的调理和均衡性。常规的营养基础性补充，日常饮食即可完成，但想要达到均衡的营养摄取，平常的饮食进补还是有弊端的。比如，“即便含铁丰富的保健品人对铁的吸收率也不过15%左右”以及“膳食中存在磷酸盐、植酸等干扰铁吸收的物质”等各种因素的影响，通过食疗食补并非理想方法，而药物治疗在孕育期又是应该被直接否决的。如此一来，反观孕妇专用保健品进补，就成为一种事半功倍又大势所趋的方式。
三、孕妇贫血和低血压的危害
贫血和低血压均是妇女怀孕期的常见症状。一般来说，由于胎儿的生长对身体血液循环的需求增大，孕妇消耗也随之增大，因此可能会形成低血压，同时这也是营养不良的一种征兆。但只要做到充足休息、适当补充营养，即可有效控制。
可贫血就不像低血压这么简单了，据了解，我国有50%以上的孕妇都出现过贫血症状，而且妊娠后期的患病比率高达40%以上。这无疑同体质密切相关，因为女性在怀孕后，母体的血容量增加，血液也被稀释，如果此时供给均衡性被打乱，造血速度无法满足身体需求，就会出现生理性贫血。而且，贫血不仅不会导致母体对婴儿输送营养的能力下降，即便母体有足够的营养，胎儿也无法获取，还会给新生儿带来体重轻、体质差、免疫力差、智力低等诸多不利影响，更严重者还会直接造成孕妇流产的悲剧。
健康门户的小编给大家介绍了这么多，相信大家都知道了要如何预防贫血以及贫血的危害，孕妇们可以按照以上的调理方法，把贫血的状况逐渐改善。想要知道更多关于贫血的知识，可以看看：贫血有哪些症状？平时要怎么注意啊？
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