宝宝补血，从吃蛋黄喝牛奶开始
清夏 2013-04-23 11:55:47
一般来说，宝宝在第五个月的时候，就要适当进行一些营养的添加了，除了要继续喝母乳之外，还要吃一些蛋黄、牛奶和水果等等食物，如果营养添加不及时或不充分，会造成宝宝贫血。
宝贝6个月以后，来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要，宝贝容易发生缺铁性贫血。给宝贝添加辅食要及时合理，以下三点妈妈们要牢记：
1、宝贝6个月时要加辅食，从吃蛋黄开始;
2、吃含铁量高的食物，还要注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好;
3、多吃富含维生素C的水果有助于宝贝吸收铁质。
美国科学家的研究结果说，被牛奶稀释的花蜜是有助于治疗儿童贫血症的较为理想的药物。
根据美国新泽西州儿童卫生研究所发表的研究数据，患贫血症的儿童在20-30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的花蜜100-150克，会收到很好的治疗效果——患者血液内的红细胞和血红蛋白含量提高，病人的头晕、厌食和疲劳症状消失，睡眠更好，气色改观，贫血症治愈。
蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质。蜂蜜的颜色愈深，所含的矿物质就愈多。例如，荞麦蜜与苜蓿蜜相比，前者所含的锰、铜等微量元素要比后者高出24倍。因此，选择颜色深的蜂蜜治疗儿童贫血症效果更好。
健康门户的小编提醒：宝宝补血可以先吃一些蛋黄、瘦肉和水果，在牛奶中添加一些蜂蜜也会更加有利于宝宝补铁。想要知道更多关于贫血的知识，可以看看：补铁、补血要吃什么食物
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