婴儿只喝母乳易贫血
清夏 2013-04-23 11:55:47
有些家长觉得很奇怪，自从宝宝出生起，就一直喂养母乳，从没让宝宝饿着，一直到婴儿有半岁的时候，却发现宝宝患上了贫血，这是什么原因呢?
据统计，我国城市5岁以下儿童贫血率为12.3%，而贫血高峰发生于6个月的婴儿。众所周知，这时的婴儿还在喝营养丰富的母乳，为什么还会发生营养性贫血?
一、牛奶鸡蛋不能补铁
很多父母虽然及时地给孩子添加了牛奶和鸡蛋，但孩子还是会发生贫血，原因在于牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求。
原来，1000毫升牛奶中仅含0.5―2.0毫克铁，而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。此外，牛奶中铁的吸收率很低，仅为10%;还有，牛奶不含促进铁质吸收的维生素C、铜等。
鸡蛋蛋白质含量丰富，蛋黄中的铁质含量也不低，但蛋黄中的铁处于与磷酸盐结合的状态，吸收率不高，而且蛋里的铁与蛋白结合稳定，加热也不游离，肠道吸收不了，满足不了孩子对铁的需求。
二、纯母乳喂养易贫血
母乳含铁量很低，100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克，纯母乳喂养时间越长，孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大，据统计，实行纯母乳喂养的儿童贫血发生率为43.93%。因此，父母千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食。
三、4个月后添加富铁食物
半岁的婴儿正处于生长发育的旺盛期，贫血发生后不仅会出现食欲减退、偏食厌食、爱哭爱闹等，还容易反复感冒，智力发育也会受损。因此，父母一定要从预防入手：首先，母乳喂养的婴幼儿应在4个月以后添加铁质强化食物，如强化米粉等;第二，不能进行母乳喂养或是断了母乳的婴幼儿，建议用配方奶粉喂养;第三，要注意要添加含铁质多的食物，如肉末、肝泥等;最后，要及时补充蔬菜水果，因为蔬菜水果中的维生素C能促进食物中铁的吸收。
健康门户的小编提醒：不能只单纯地以母乳喂养，要适当地给宝宝添加一些富含锌、含铁、蛋白质和维生素高的食物，不要让宝宝因为营养不足而造成贫血。想要知道更多关于贫血的知识，可以看看：贫血应该吃什么水果？
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