测试：你是否需要补血？
2013-03-05 12:30:01
贫血的病症是日常生活中很常见的，如何准确的判断自己身患贫血，并找到有效地解决方法，请看下面的分析。
请在下列选项中选出与你目前身体情况一致的项。
a）肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。
b）时常有头晕眼花的情况发生。
c）最近一段时间经常心悸。
d）睡眼质量不高，经常无缘无故失眠。
e）经常会有手足发麻的情况发生。
f）月经颜色比正常情况偏淡并且量少。
如果你有三条以上回答“是”，那么提醒你可能患有贫血，当务之急是去就医以求确诊！
贫血：人类健康的隐形杀手
贫血到什么程度才需要补血？
女性正常的血红蛋白量是11克～15克／100毫升，低于血红蛋白正常值95％的情况下就称为贫血。
血红蛋白低于10克／100毫升就需要补血。
女性刚来完月经会出现轻度贫血，但经期一过，通过人体自身造血机能的调节很快就能补上来，这种情况我们没必要额外补血。
人体摄取铁质有个特点，就是缺多少补多少，不缺铁的时候，吃再多身体也不吸收。
血红蛋白值为7克～8克／100毫升属于中度贫血，肯定要补血；低于7克／100毫升就属于重度贫血，有时需要输血来治疗，否则会出现生命危险。
贫血只是一个表面现象，找到引起贫血的内在原因，去除病因，才是消除贫血的关键，不然光吃补血药是治标不治本。
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