女人特别时期的补血食疗 改造好＂面子＂工程

2013-02-24 10:30:02

　　女性在生理期会流失大量的铁质。另外怀孕也会一定量造成缺血。所以说女人要学会爱护自己，多吃点有滋补养颜功效的食物。以下为大家介绍一下“女性生理期特殊补血法”。

　　一、经期补血——肉桂使血液通畅

　　肉桂属于温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。在月经期间可以烧制一道“肉桂牛肉”来改善经痛。此方法的原理是用活血调经法，以求行经通畅。

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