大枣补血效果佳 7款大枣食谱养出红润脸色

2013-02-13 16:30:01

　　女人哪个不爱美?化妆品买了一大堆，说得都天花乱坠，可用到自己的脸上却效果甚微。古代的美女也没用什么高级的化妆品，却肌肤如雪，那是为什么呢?关键是她们抓住了根本，即从内部调理，气血顺畅了，自然脸色红润，俗话说“药补不如食补”，要注意平时用食物补血，而在补血的食物之中，效果最好的就要数大枣了，今天微微健康网小编就为你介绍一些大枣的美容妙方。

　　①大枣菊花粥

　　原料：大枣50克，粳米100克，菊花15克。

　　制作：三者一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

　　功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

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