气血差MM须知 关于女人补血的14个Q&A

2013-02-09 10:30:01

　　伴随着人们生活水平的提高，如今越来越多的女性朋友们开始注重“脸面”和“身体健康的”调养。不再仅仅满足于往脸蛋上铺盖厚厚的BB霜以此来掩盖暗沉蜡黄的脸色和难看的倦容。那么，在补气养血过程中有哪些问题值得特别的注意呢?对此，专家给出了以下意见：

　　1. 都说冬季女人应该补气养血，那么这个气血在我们身体中到底从何而来?

　　女人气血主要有两个来源，先天因素和肾气肾经。父母给到的身体底子厚不厚，这个先天因素对于我们后天的健康是有直接的关联。而后天来源，主要与脾胃功能相关。这两方面关系很密切。先天因素那块我们是改变不了的，如果我们要去调理气血的话，还是主要从后天即脾胃功能这方面来入手。

　　2. 为什么补气养血最好选择在冬天呢?

　　中医上不同季节人体的气血和脏腑的阴阳变化是有所不同的。在冬天的时候，人体阳气是潜藏的，胃肠功能最好，最能吸收这些物质。所以这个时候补的效果是最好的。冬天是一个储藏的季节，万物都休眠，所有的营养和精气都藏起来。人在这个时候，也需要蕴藏营养素，养精蓄锐，到第二年身体功能就会很好。因此 ，补气养血的最佳季节应选择在冬天。

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