产后补血食疗方：香菇木耳炒猪肝

　　据了解，大部分产妇在分娩过程中于失血过多，身体非常虚弱。所以产后非常容易出现贫血、气虚的情况。健康专家指出，产后及时补血非常重要，但补血不可过分依赖药物治疗，容易给新妈咪带去严重副作用。那么，产后怎么补血健康又有效呢?

　　健康专家指出，由于分娩造成的贫血是可以治好的。新妈咪们在进行产后补血时，最好选择一些既可以益气养血，又可以健脾益胃的食疗方。像猪肝、黑木耳以及香菇等都是补血益气的佳品。将它们搭配在一起，用恰当的做法，烹饪成食疗佳肴，可以达到补血、补铁的最佳疗效!

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