减肥过度易贫血，你注意了吗？

　　在这个以“瘦”为美的年代，很多女性都会采用节食的方式来减肥，结果常常因此而惹上“贫血”。健康专家指出，节食减肥虽然带来了好身材，却比常人更容易患上贫血。减肥应适度，注意健康才是最重要的。那么，减肥过度惹上贫血了，该怎么办呢?

　　“现在的女大学生太不把自己的身体健康当回事了，常常为了保持身材采取节食减肥的措施，而且节食到了疯狂的程度，长期不吃肉和主粮，只吃蔬果度日。在这些减肥人群当中，都有不同程度的贫血症状，而且，她们还总是不把食欲不振、恶心、头晕乏力当回事，只是按着营养不良的情况来治疗，等发觉症状恶化时，确诊发现是严重贫血时才后悔。”南宁市第二医院医生赵丽敏说。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。