缺铁性贫血也能“吃掉”，你相信吗?
2013-01-07 13:55:51
健康专家指出，如果发现所患的缺铁性贫血是因为身体出现了铁质摄入不足的情况。只有从问题的根源上去解决，才能够改变贫血症状。缺铁性贫血患者不妨在日常饮食上，多注重铁元素的摄入，这样才能改善机体对铁的需求与供给失衡。下面，我们一起去详细了解下缺铁性贫血吃什么好，为了自己的身体健康，大家可千万不能错过哦。
铁是改善贫血症状必需的微量元素，患者在日常饮食方面应该注重增加富含铁质食物的摄入。适当多吃些富含“造血原料”的食物，对防治缺铁性贫血是非常有帮助的。
含铁丰富的常见食物有：胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、黑木耳、龙眼肉、猪肝、牛肝以及姜枣红糖水、黑木耳红枣饮料等，其中猪肝和黑木耳的补血功效最佳。
当缺铁性贫血的情况严重时，除了食疗补血之外，还可以适当服用一些补血药剂。在这里我们推荐体恒健牌铁之缘片，这款补血药剂能有效预防和改善缺铁性贫血，增强身体免疫力。而且安全，对肠胃无任何刺激，可长期服用。
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