高龄产妇蔡少芬被指容易遭遇“贫血”问题！

　　近日，香港女艺人蔡少芬自爆曾经在今年10月尾时，发生胎盘撕裂，差点流产。蔡少芬于2010年，曾经历小产之痛，随后再成功怀孕，但39岁的她已属高龄产妇。健康专家指出，高龄孕妇在妊娠期间会比普通孕妇更容易遭遇“贫血”问题，故怀孕要分外小心。那么，孕妇贫血该如何防治呢?下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解高龄孕妇贫血吃什么好?

　　高龄孕妇与其他孕妇一样，如果贫血会出现头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促等表现。孕妇贫血若久拖不治，将可能会影响胎儿的正常发育，因此高龄孕妇一旦确诊为贫血，那么患者须在专科医生的指导下，进行系统治疗。

　　对于贫血的孕妇来说，在饮食方面建议以含铁丰富的食物和富含优质蛋白质的豆类食品为主，同时注意矿物质的摄取。日常生活中，贫血的孕妇可多选用：鸡肝、猪肝、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉、黑木耳等食物来改善贫血症状和补充造血功能。