做好预防，降低溶血性贫血发病率
2012-12-25 11:56:36
一旦患上了溶血性贫血，总会给患者带来极大的危害，因此我们必须要做好溶血性贫血的预防，降低这种贫血的发病率。那么溶血性贫血的预防方法有哪些呢？让微微健康网小编来给大家介绍吧。
1、心情愉快。2、不能吹风，风扇空调。3、不能吃生冷食物。如雪糕、冰啤酒、海鲜。4、注意脚的保暖。
湿热蕴结型应注意休息、少食辛辣助热之品。气血两虚与正虚瘀结型应注意调节饮食，调畅情志，勿过劳，防止感冒，肾虚寒凝型应注意避寒保暖。
可适量服用维生素E来预防因缺少维生素E而引发的溶血性贫血。
学会科学生活。养成现代科学健康的生活方式，如忌烟酒，不偏食，不熬夜，少吃零食等。要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。铁是身体必须的矿物质，对补血起着重要的作用。虽然身体会更有效地吸收铁，但可能无法从日常饮食中获得足够的这种矿物质。这时候就应补充一些补铁制剂。
贫血是一类相当常见的疾病，而溶血性贫血确是其中比较严重的一种贫血。做好预防，才能降低溶血性贫血的发病率。在了解了溶血性贫血的预防方法之后，小编为你推荐更多的知识：如何鉴别溶血性贫血的症状？
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