缺铁性贫血吃什么补血中药好？

　　以饥饿法减肥的女性，在日常生活中常常会感觉食欲不振、头昏乏力、活动心悸、气促等，这都有可能是缺铁性贫血的症状。健康专家表示，缺铁性贫血若长期不治，将会形成恶性循环，导致患者免疫力直线下降，使之容易生病，而食疗是防治缺铁性贫血的最有效方法。下面，微微健康网请来专家为大家介绍缺铁性贫血吃什么好。

　　对于患有缺铁性贫血的人来说，普遍存在营养摄入不均衡的问题，导致铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。因此，想改善贫血症状，患者在日常生活中就必须多吃一些富含铁元素以及能够补充造血功能的食物。

　　在中医学里，用来治疗缺铁性贫血常用的天然补血中药有阿胶、丹参、玫瑰花、当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子以及山药等。据有关资料显示，用这些中药和补血的食物一起做成药膳，补血效果会事半功倍。长期服用这些补血药膳，还能改善女性气血不足的问题。