患上贫血该怎么治疗好？

　　网友咨询：专家您好，自从我节食减肥瘦了将近10斤后，整个人变得苍黄苍黄的，脸上没有一点血色，讲话有气无力，还经常犯困。上周我到医院做了一次健康检查，检查发现我患上了贫血。医院的护士跟我说贫血若久拖不治，会令人容易生病。我现在很苦恼，不知道贫血该怎么治疗好?

　　专家解答：这位患者你好，贫血症如果长期不治，确实是会引起免疫力下降，使众多疾病乘虚而入，令贫血患者的健康受到全面威胁。治疗贫血最好的方法就是通过饮食调理。

　　贫血患者在日常饮食上，应进食一些富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、鸡肝、蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾以及新鲜蔬菜等。不过有一个值得注意的问题是：贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，如果大量盲目的进食补铁食物，或可能导致肠胃不舒服，严重者还会出现便秘的问题。因此，人们在改善贫血症状的时候，应逐量增加，以免增加胃肠道的负担。