孕妇贫血怎么办 才能保护母婴的健康?

  网友咨询:我与老婆结婚三年了,从结婚第一年,我们便积极准备受孕,直到今年她才怀上。家里老人,为了媳妇能够给他们生出健健康康的大胖孙子,每餐都是大鱼大肉的给老婆进补。可是,最近老婆身体却频繁出现了各种不适症状,不仅容易疲劳、头昏眼花、心悸失眠,还常出现食欲不振、恶心、便秘的情况。后来到医院检查,诊断为中度贫血。

 

 

  医生告诉我们,有身孕的女性对铁质需求本来就很高,一般大鱼大肉的饮食较难满足其需要。因此,当体内铁质缺乏,就会发生孕妇贫血的状况。他说,一旦孕妇贫血得不到及时纠正,严重者会引起胎盘的血、氧供应不足,影响胎儿的生长发育,甚至还会发生早产或者死产的情况。想跟专家咨询一下孕妇贫血怎么办,才能保护母婴的健康?

 

  专家解答:孕妇贫血对胎儿及母体的健康都会造成威胁,对于患有贫血的孕妈咪,建议多注意饮食的搭配,利用食物来改善缺铁性贫血的症状。需要在饮食上多吃一些含有铁质较多,营养丰富的菜肴。比如:猪肝、黄豆、蘑菇、红糖、芹菜、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、牛羊肾脏、黑木耳、鸡肝等,都是含铁量高的食物。

 

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