怀孕三个月的孕妇出现贫血怎么办？

　　兰小姐怀孕三个月了，经常出现头晕、眼花、胸闷等症状。刚开始她以为这是由于机体生理功能改变，引发的妊娠症状，就没有太在意。直到上周，兰小姐去公园散步时，突然发生了晕厥。家人将她送往医院后，才知道兰小姐患上了贫血。医生提醒说，孕妇贫血如果治疗不及时，易会引起机体免疫力下降，使胎儿出现营养不良，发育迟缓等情况。那么，防治孕妇贫血该怎么办呢?

　　孕妇发生贫血，多半是因怀孕女性早期妊娠反应食欲不佳，或是日常生活中发生的挑食，饮食不当，导致体内铁摄入不足引起的。临床研究发现，如果贫血孕妇的血色素出现持续下降的情况，不仅会使胎儿出现营养不良，发育迟缓等现象，贫血严重者则非常容易在分娩时发生凝血功能的障碍或者大出血的情况。

　　所以，防治孕妇贫血首先得纠正挑食、偏食以及厌食的不良习惯。注意在日常生活中，多吃一些含铁丰富的食物，及时给身体补充足量的铁元素。动物肝脏是铁含量最高的食物，如：猪肝、猪心等。此外，瘦肉、蛋黄、鱼子、虾子等食物，它们也是含铁量较为丰富的食物。