加班熬夜不顾健康年轻白领熬出严重贫血

　　在外企上班的年轻白领小周，为了改善自己的生活条件，长期熬夜加班。结果，身体经不住她这几番折腾，渐渐的出现面色苍白、乏力、气促、头晕、心悸等症状。到医院检查后发现患上严重贫血，对身体健康已经造成严重的威胁。那么，身体一旦发生严重贫血该怎么办呢?

　　专家指出，女性由于生理周期的失血加上体质较弱的情况，本来就是比较容易患上贫血的高发人群。而如今类似小周这种，长期生活饮食不规律的，更是容易出现严重贫血了。对于严重贫血的人群来说，大多数是因体内的铁质严重缺乏而引起的。

　　要想尽快纠正严重贫血的状况，首先得及时改善不规律的生活作息，坚持科学健康的生活方式。在饮食上多摄入一些含铁质高的食物。比如：动物肝脏、猪血、菠菜等，铁质的含量比较丰富，常吃对身体有益无害。另外，可以通过口服温和的营养铁剂体恒健牌铁之缘片，均衡补充铁质，增加微量元素营养的吸收。坚持服用，可以有效改善严重贫血。