元芳，“孕妇贫血”此事你怎么看？
2012-10-24 09:46:43
狄仁杰：“元芳”，你嫂子日前经常感到头晕耳鸣、疲倦乏力，还有些怕冷。我带她到医院在做孕检中血常规化验时发现有贫血现象。医生说是孕妇对铁摄取不足或吸收不良引起的。对于“孕妇贫血”此事你怎么看?
李元芳：狄大人，孕妇贫血是一种比较常见的现象，这是由于妊娠期胎儿生长发育及妊娠期血容量增加和对铁的需要量增加，导致怀孕期间的女性铁摄取量不足，进而出现了贫血的现象，特别是以缺铁性贫血较为多见。贫血的孕妇会常常无端感觉乏力，总觉得不想动弹。有时候会出现短暂的眩晕的现象，尤其是蹲下后站起来表现特别明显。
狄仁杰：既然女性在怀孕因为铁质摄入不足会容易患上缺铁性贫血，那日常生活中针对孕妇贫血该怎么办呢?
李元芳：对于贫血的孕妇，应进富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等。而食补是改善孕妇贫血最常用的方式。元芳推荐，当归生姜羊肉汤补血食疗方。当归是被人们最为熟知的中药之一，中医认为当归味甘、辛、微苦，性温;具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效。这款食疗的制作方法是：取当归15克、生姜15克、羊肉250克、山药30克。先将买回的新鲜羊肉洗净切块，当归用纱布包好，以防药渣掉入汤内。然后将山药、姜片放砂锅内，加水适量，用小火炖至20分钟，等烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周3—4次，连用20天。
看了李元芳给狄仁杰介绍的关于防治孕妇贫血的内容之后，相信各位朋友对孕妇贫血如何办也已经有了一定的了解。微微健康网温馨提醒贫血的孕妇，在吃富铁食物的同时，最好同时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以起到不错的补铁作用哦。如果还想继续了解更多关于孕妇贫血吃什么的内容，不妨来看看“孕妇贫血吃什么食物好呢? ”。
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