轻度地中海贫血患者吃什么食物好？

2012-10-04 20:19:02

　　健康专家指出，地中海贫血属于遗传性疾病，是一种遗传的小细胞出现的溶血性贫血。而轻度贫血患者不必用药治疗，患者只需通过日常的饮食调理即可改善病情。那么，轻度地中海贫血患者吃什么好呢?下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解患有轻度地中海贫血的人可以吃什么食物。

　　地中海贫血的补血食谱1、乌龙大枣汤

　　取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。

　　地中海贫血的补血食谱2、冬虫夏草鸡

　　用冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。

　　地中海贫血的补血食谱3、阿胶大枣粥

　　取糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。

　　地中海贫血的补血食谱4、虫草炖瘦鸭

　　用冬虫夏草6枚，瘦鸭1只。鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人冬虫夏草及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先用大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。

　　健康专家指出，地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。地中海贫血患者宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。

　　看了微微健康网小编介绍的内容之后，相信各位患者对于地中海贫血吃什么食物调理身体效果好已经有了一定的了解。如果还想继续了解更多关于地中海贫血吃什么的内容，不妨来看看“轻型地中海贫血吃什么好? ”。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 地中海贫血 地中海贫血吃什么 地中海贫血吃什么食物