贫血的原因：缺铁、饮食不当

　　贫血是人们最为常见的一种症状，尤其是妇女和儿童的发病率极高。医学上，将贫血定义为全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。下面，就让微微健康网小编带大家一起去详细了解下引起贫血的常见原因。想了解为什么贫血的朋友，赶紧来看看吧。

　　贫血的原因1、缺铁、饮食不当

　　针对较为常见的“缺铁性贫血”，张帝开表示，首先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。