女性出现严重贫血症状怎么办？
2012-09-28 16:59:19
对于体质较弱的女性来说，如果生活中若不善于养血，就容易患上严重贫血，出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。食疗补血虽然是见效较慢的方法，但是对人体的副作用是最小的，也是有利于人体的循序渐进的吸收方法。黄芪鳝鱼汤是一款不错是补血食谱，对于改善严重贫血症状非常有效。
黄芪鳝鱼汤
原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。
做法：
1、将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块;
2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量;
3、武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。
功效：补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。
看了微微健康网小编介绍的内容之后，相信大家对于严重贫血怎么办已经有了相应的了解。在文章最后，小编提醒各位女性朋友，如果你时常感到头晕乏力，面色苍白，身体可能处于严重贫血状态了。如果还想继续了解更多关于严重贫血的内容，不妨来看看“孕妇如果出现严重贫血怎么办? ”。
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