轻度地中海贫血患者吃什么好？

2012-09-28 14:43:05

　　地中海贫血在医学上被称为溶血性贫血，其中缺铁是引发该病症的常见原因之一。专家指出，患有轻度地中海贫血的人不必特意服用“补血药物”，只需在生活中多吃些含铁丰富的食物。那么，轻度地中海贫血患者吃什么好呢?下面，就让微微健康网小编带大家一起去详细了解一下吧!

　　轻度地中海贫血患者应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。还有甘薯，它虽然价格低廉，但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。

　　专家指出，轻度贫血不必服用“补血药”，因为贫血的原因有许多种，其中缺铁是常见的原因之一。对于一些轻度的贫血患者，可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正，而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有:猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。

　　微微健康网温馨提醒：患了地中海贫血的人日常生活中最好是不要喝茶，特别是在饭后。因为，喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收，不利于贫血症状的改善。

　　以上就是关于“轻度地中海贫血患者吃什么好?”的介绍，希望对大家有所帮助。文章最后，小编要提醒大家，因为地中海贫血患者往往体虚，卫所以，要特别注意预防外感，多进行户外活动。若还还想继续了解更多关于“地中海贫血吃什么食物”的内容，不妨来看看“轻型地中海贫血吃什么好? ”。

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