孕妇患上贫血可以吃什么水果？
2012-09-27 18:18:17
孕妇患上贫血可以吃什么水果？饮食是能缓解贫血的一种方法，若是孕妇患上了贫血，也可以通过饮食的方法来改善。孕妇贫血吃什么一直都是人们的疑问，那么现在就由小编来解答你的疑惑吧。
孕妇贫血可以吃杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼。均含有丰富的铁质，这些都可以帮助补血哦。
需要注意的是，由于钙会影响你身体对铁的吸收，所以，你在吃富含铁的食品或服用补铁剂时，不要同时服用钙补充剂，或者含钙的抗酸剂。同样，由于牛奶中富含钙，补铁剂不要用牛奶送服。你可以选择在两餐饭之间喝牛奶。茶和咖啡也一样，它们含有的多酚，会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响你的补铁效果。
孕妇的身体状况比较特殊，因此在贫血的问题上一定要谨慎。以上的这些水果可以缓解孕妇贫血的问题，还有很多的食物也能帮助孕妇改善贫血，小编为你推荐：孕妇贫血吃什么食物。
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