防治孕妇贫血吃什么好？
2012-09-25 16:28:47
女性如果在怀孕期间发生贫血时，不仅自身的营养得不到补充，而且也会影响到腹中胎儿的健康发育。那么，防治孕妇贫血吃什么好?下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解防治孕妇贫血应该吃什么食物。
防治孕妇贫血食疗妙方
枸杞红豆汤
生猪骨(或羊骨、牛骨)250克、枸杞15克、红豆30克、大枣10枚。加水适量一同煮至烂熟，调味后喝汤吃枸杞、红枣、红豆。每天1次，连服15~30天。
防治孕妇贫血食疗妙方
当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜15克，羊肉250克，山药30克。将羊肉洗净切片，当归用纱布包好，同山药、姜片放砂锅内加水适量共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每日1次，连用10-15天。
防治孕妇贫血食疗妙方
枸杞猪骨汤
生猪骨500克，枸杞子30克，黑豆50克，大枣20枚。加水适量一同煮至烂熟，调味后饮汤食枸杞子、红枣、黑豆。每天1次，连用15-20天。
微微健康网温馨提醒，要想有效防治孕妇贫血，女性在早孕阶段，就应该多吃猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。
看了小编推荐是防治孕妇贫血食疗妙方之后，相信大家对于防治孕妇贫血吃什么好已经有了一定的了解。如果还想继续了解更多关于孕妇贫血吃什么食物的内容，不妨来看看“孕妇严重贫血吃什么食物”。
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