造成贫血的原因有哪些？
2012-09-21 16:42:58
据了解贫血不是一种独立的疾病，通常诱发贫血的原因也是各种各样的。那么，人们为什么会出现贫血?防止贫血又应该从哪些方面着手呢?针对这些疑问，就让微微健康网小编带大家一起到文章中了解吧!
“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12―16克/100毫升，女性为11―15克/100毫升;红细胞数男性为400一550万/立方毫米，女性为350―500万/立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。
饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。
看了上述内容的介绍，相信大家对于贫血的原因已经有了一定的了解。微微健康网小编温馨提醒大家，一旦出现严重的贫血症状，一定要引起重视，及时采取相应的处理措施。如果想继续了解更多关于“为什么贫血”的知识，可以看看“为什么贫血的人不能喝绿豆汤? ”。
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